Массаж гуаша. Как быстро избавиться от отёчности
В данном уроке врач-косметолог Мария Богомазова делится секретами массажа гуаша - популярной китайской техники, позволяющей быстро избавиться от отечности с помощью инструментов из натуральных камней.
Практическое упражнение
Подробное практическое задание смотрите в описании к ролику
Автор урока
  • Мария Богомазова
    врач-дерматовенеролог, косметолог, тренер по фейсфитнесу

    методист: Голик Ксения
ПОЛУЧИТЕ НАВЫКИ
РЕШИТЕ ПРОБЛЕМЫ
При прохождении урока вы накопите навыки и решите проблемы. Подробнее о системе накопления навыков и решения проблем - посмотрите тут
+1
МАССАЖ ГУАША
ОСНОВНОЙ НАВЫК
+0,5
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАВЫК
+1
ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
ПРОБЛЕМА

Массаж гуаша. Как быстро избавиться от отёчности

Каждый урок состоит из трёх блоков: уникальные знания от эксперта; несколько реальных ситуаций из жизни, где вы решите, как бы вы поступили согласно уроку; практические задания от эксперта, чтобы применить знания в реальной жизни. Если у вас нет желания или сил пройти урок - вступайте в группу поддержки сразу.
Тест. Проверка знаний
Массаж гуаша. Как быстро избавиться от отёчности
Обычные ситуации в которые вы можете попасть в вашей жизни. Попробуйте смоделировать своё поведение на конкретных примерах
Первый вопрос
Вы решили начать практиковать массаж гуаша. Первым делом вы решили выбрать инструменты. Зайдя в интернет-магазин вы обнаружили огромный ассортимент товаров для гуаша. Из какого натурального камня вам следует выбрать инструменты?
Розовый кварц - камень любви и принятия себя. Его использование поможет вам раскрыть сердечную чакру. Однако при выборе камня вам необходимо ориентироваться только на собственные ощущения.
Изделия из нефрита носят исцеляющий эффект. Но инструменты из натуральных камней будут эффективны вне зависимости от того, из какого конкретно камня они сделаны. При выборе важно ориентироваться на свои желания и ощущения.
Этот камень дает успокаивающий эффект и активирует энергию умиротворения. Но эти качества
Вы правы, нет разницы, какому именно натуральному камню отдать предпочтение. Необходимо руководствоваться исключительно своими желаниями и внутренними ощущениями, только так вы сможете выбрать тот самый камень.
Дальше
Проверить
Показать результат
Вы купили инструменты, и, попробовав сделать массаж, заметили, как сильно вам понравилась эта процедура. Именно поэтому вы приняли решение начать делать ее каждый день по вечерам для поддержания максимального эффекта. Что не так в этой ситуации?
Вы правы, действительно, некоторые массажные техники лучше делать в утреннее время. Однако в этой ситуации важно обратить внимание на то, что массаж гуаша выполняется не каждый день, а курсом в 10-15 процедур.
Да, массаж гуаша нельзя делать каждый день. Перерывы между процедурами необходимы, однако важно понимать, что массаж нельзя выполнять постоянно. Гуаша делается курсом в 10-15 процедур.
Это правильный ответ. Действительно, эта техника выполняется курсом, делать массаж гуаша каждый день недопустимо, так как это может спровоцировать гипертонус мышц и дополнительную отечность.
Дальше
Проверить
Показать результат
Инструменты из натурального камня - очень хрупкие. Вы переживаете, что по неосторожности можете разбить их. Какой наиболее правильный выход в данной ситуации?
Действительно, для гуаша существуют деревянные инструменты, однако нельзя сказать, что они не уступают по эффективности изделиям из натуральных камней. Для массажа лица мы рекомендуем использовать инструменты исключительно из натуральных камней. Конечно, камни очень хрупкие, поэтому важно заранее продумать о том, в каком месте вы будете делать массаж. Отдавая предпочтение ванной комнате, помните, что при ударе об раковину или падении на плиточный пол инструменты могут разбиться, поэтому заранее застелите это пространство полотенцами или иными мягкими вещами.
Конечно, инструменты из пластика визуально могут быть очень похожи на инструменты из натуральных камней. Однако пластиковые инструменты зачастую не дают никакого эффекта от процедуры, более того, они впитывают массажное средство и очень быстро приходят в негодность. Мы рекомендуем использовать для массажа гуаша инструменты из натуральных камней. Для того чтобы исключить вероятность появления царапин, сколов и разбития инструментов, застелите пространство вокруг вещами, чтобы при случайном падении инструменты остались целыми. 

Вы правы, действительно, нужно выбрать инструменты из натуральных камней. Однако для этой техники важно использование массажного средства, без него вы не сможете качественно выполнять необходимые массажные движения. Если вы переживаете, что можете случайно разбить инструменты, заранее позаботьтесь о пространстве вокруг. Например, если вы делаете массаж в ванной комнате, расположите у раковины и на плиточном полу полотенца или другие вещи из мягких тканей. Так даже при падении ваши инструменты останутся целыми.
Это правильный ответ. Действительно, инструменты из натуральных камней наиболее эффективны, а застилание пространства вокруг полотенцами или мягкими тканями уменьшит риск разрушения инструментов в случае падения.
Дальше
Проверить
Показать результат
Прочитайте урок ещё
Попробуйте внимательно прочитать теорию ещё раз. 
Ещё раз
Молодец. 
Вы хорошо усвоили урок и поняли и ответили правильно на некоторые вопросы. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
Молодец 
Вы отлично усвоили урок и правильно ответили почти на все вопросы. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ
Правильно ответили на все вопросы. Поздравляю. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
  1. Выберите инструменты для массажа. Рекомендуется использовать изделия из натуральных камней, при этом выбор конкретного камня зависит от ваших личный предпочтений и желаний.

2. Выберите место хранения для инструментов. Натуральный камень - очень хрупкий. Он может поцарапаться при падении и даже разбиться. При наличии сколов инструменты становятся непригодными для использования, так как могут оставлять небольшие ссадины на лице.

3. Ухаживайте за инструментами. После каждой процедуры необходимо тщательно промыть инструменты водой с мылом. Это поможет избавиться от следов массажного средства, а также удалит бактерии, которые могут стать причиной появления высыпаний.

4. Посмотрите видеоурок и изучите технику выполнения массажа гуаша.
Этапы массажа:
  1. Массажные движения в зоне декольте;
  2. Массажные движения в зоне шеи;
  3. Выглаживающие движения на лице;
  4. Проработка зоны лба;
  5. Сброс лимфы;
  6. Расслабление жевательных мышц;
  7. Проработка зоны глаз.
Мария Богомазова
автор курса
Нет сил начать и что-то делать? Или просто хочешь быстрее и лучше?
Вступайте в группу поддержки itroscope, объединяющей учеников Марии Богомазовой. Это инновация в обучении где наставник и группа помогает продвинуть вас вперёд.
Вам станет доступно:
  • Личный наставник
    Проверит задания урока, направит и поддержит в изучении урока и выполнении практических заданий.
  • Простые задания
    Увлекательные задания получит каждый ученик и поддержку для их выполнения от всей группы
  • Группа поддержки
    В группе организованная совместная работа друг с другом, чтобы работать было веселее и эффективнее
  • Встречи
    Еженедельные общие встречи для обмена впечатлениями, результатами и планами дают много сил и энергии
Понравился урок?
Как начать действовать прямо сейчас?
Советуйте в комментариях!
Скиллхантер - это специалист способный в ходе разговора вытащить из эксперта те знания, навыки и умения, которым можно обучить других
Методист - специалист, который адаптирует знания эксперта из видео-уроков, биографии  и текстов  в урок из 5 стадий для лучшего усвоения, составляет тесты и практические задания на основе опыта эксперта.

© Урок разработан Оператором онлайн-образования Itroscope
Свяжитесь с нами для разработки уроков под ваши нужды.