Что выбрать: филлеры или самомассаж?
В данном уроке врач-косметолог Мария Богомазова, основываясь на своей практике, рассказывает о том, в каких случаях могут быть полезны самомассажи и гимнастика для лица, когда уместно применять инъекции, и как сохранить молодость, не потеряв свою индивидуальность.
Практическое упражнение
Подробное практическое задание смотрите в описании к ролику
Автор урока
  • Мария Богомазова
    врач-дерматовенеролог, косметолог, тренер по фейсфитнесу

    методист: Голик Ксения
ПОЛУЧИТЕ НАВЫКИ
РЕШИТЕ ПРОБЛЕМЫ
При прохождении урока вы накопите навыки и решите проблемы. Подробнее о системе накопления навыков и решения проблем - посмотрите тут
+1
УХОД ЗА СОБОЙ
ОСНОВНОЙ НАВЫК
+0,5
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАВЫК
+1
СТАРЕНИЕ КОЖИ
ПРОБЛЕМА

Что выбрать: филлеры или самомассаж?

Каждый урок состоит из трёх блоков: уникальные знания от эксперта; несколько реальных ситуаций из жизни, где вы решите, как бы вы поступили согласно уроку; практические задания от эксперта, чтобы применить знания в реальной жизни. Если у вас нет желания или сил пройти урок - вступайте в группу поддержки сразу.
Тест. Проверка знаний
Базовые техники для выполнения массажей лица
Обычные ситуации в которые вы можете попасть в вашей жизни. Попробуйте смоделировать своё поведение на конкретных примерах
Первый вопрос
Все ваши подруги сделали увеличение губ. Каждый день вы видите их новый образ в Instagram, и в какой-то момент решаете тоже заняться своей внешностью. Что вы будете делать?
Безусловно, при решении сделать инъекции необходимо уделить должное внимание выбору подходящих вам материалов. Тем не менее, прежде, чем заняться этим, нужно обратиться к косметологу за консультацией. Это важно, чтобы получить объективное экспертное мнение о необходимости процедуры в вашем конкретном случае. Возможно, у вас красивая от природы форма губ, которую нет смысла изменять инъекциями.
Прежде чем начать заниматься фейсфитнесом, необходимо изучить все инструкции и противопоказания, для того чтобы убедиться, что вам это точно подходит. Помимо этого, важно обратиться к косметологу, чтобы понять, действительно ли нужна данная процедура.
Вы правы, лучшее, что вы можете сделать на первоначальном этапе - обратиться к опытному специалисту. Он даст вам свое экспертное мнение о необходимости процедуры, и вы сможете принять дальнейшее решение с учетом полученной информации.
Дальше
Проверить
Показать результат
Вы заметили первые морщины и обратились к косметологу, чтобы исправить ситуацию с помощью инъекций. После процедуры с целью усилить эффект от уколов красоты вы начинаете практиковать гимнастику для лица и самомассажи. Как вы думаете, что не так в этой ситуации?
Вы правы, действительно, массажи можно практиковать при наличии филлеров только после полной реабилитации кожи. Однако с первыми морщинами вполне можно справиться терапевтическим путем при помощи самомассажей и гимнастики для лица.
Безусловно, перед тем, как решиться на какую-либо процедуру, необходимо тщательно изучить ее особенности, а также подобрать препарат, который подойдет именно вам. Несмотря на это, проблему появления первых морщин не стоит спешить решать инъекционно. С этой задачей вам помогут справиться гимнастика для лица и самомассажи.
Действительно, при возникновении первых морщин на лице рекомендуется начать практиковать гимнастику для лица и массажи, это не только поможет разгладить неровности кожи, но и отсрочит необходимость инъекций в будущем.
Дальше
Проверить
Показать результат
Вы давно мечтали о преображении, написали целый список из процедур от увеличения губ и скул до нитевого лифтинга. Вы давно откладывали деньги, и вот настает день Х - вы отправляетесь к косметологу, озвучиваете ему весь список своих хотелок, но вместо одобрения получаете совет обратиться к психологу. Что вы будете делать?
Конечно, перед тем, как принять положительное решение о процедурах, необходимо посетить 2-3 специалистов, однако опытный врач-косметолог всегда будет смотреть на ситуацию объективно и не станет “перекраивать” кардинально вашу внешность, если это может разрушить вашу естественную красоту, и если в этом отсутствует объективная необходимость.
Выражение своих эмоций - очень важно, но необходимо делать это в уместной для ситуации форме. Кроме того, вам необходимо прислушаться к мнению врача-косметолога, ведь он дает такие рекомендации с желанием помочь вам, заботясь о вас и о вашем здоровье.
Вы правы, поход к психологу - это правильный и грамотный поступок, однако с визитом к косметологу стоит повременить. Возможно, в ходе психологической работы у вас пропадет желание кардинально менять свою внешность.
Действительно, все указанные варианты ответов - неправильные. Оптимальный вариант в этой ситуации - вежливо поблагодарить врача-косметолога за рекомендации и записаться на консультацию к психологу.
Дальше
Проверить
Показать результат
Прочитайте урок ещё
Попробуйте внимательно прочитать теорию ещё раз. 
Ещё раз
Молодец. 
Вы хорошо усвоили урок и поняли и ответили правильно на некоторые вопросы. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
Молодец 
Вы отлично усвоили урок и правильно ответили почти на все вопросы. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ
Правильно ответили на все вопросы. Поздравляю. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
  1. Упражнение “Пирожки” - направлено на разминание щечных мышц. На счет 8 выполняем щипковые движения, передающие мягкие ткани лица из рук в руку. Выполняем по малой и большой скуловой мышцам, 3-5 раза на каждой линии.

2. Упражнение для носогубной складки - одеваем перчатки или хорошо вымываем руки, указательные пальцы обеих рук заводим под носогубную складку, сверху прижимаем большими пальцами и делаем легкое движение, как будто выворачиваем, но при этом сильно кожу не растягиваем, повторяем такое движение 3-5 раз вверх вниз по носогубному треугольнику с обеих сторон.

3. Упражнение “смайлик” - направлено на улучшение кровообращения и цвета лица, а также придание тонуса и наполненности зоны щек.
  • подкрутите губы за зубы внутрь;
  • начните улыбаться, поднимая уголки губ наверх;
  • легко положите указательные пальцы на верхнюю точку скул, как показано на фото, постарайтесь почувствовать их напряжение во время улыбки, если вы делаете упражнение верно, то ваши пальцы будут двигаться вместе с мышцами скул немного вверх и вниз;
  • пальцы должны давить на скулы;
  • упражнение выполняется в динамике: чередуйте улыбку и расслабление.
Время выполнения от 30 счетов и более

Мария Богомазова
автор курса
Нет сил начать и что-то делать? Или просто хочешь быстрее и лучше?
Вступайте в группу поддержки itroscope, объединяющей учеников Марии Богомазовой. Это инновация в обучении где наставник и группа помогает продвинуть вас вперёд.
Вам станет доступно:
  • Личный наставник
    Проверит задания урока, направит и поддержит в изучении урока и выполнении практических заданий.
  • Простые задания
    Увлекательные задания получит каждый ученик и поддержку для их выполнения от всей группы
  • Группа поддержки
    В группе организованная совместная работа друг с другом, чтобы работать было веселее и эффективнее
  • Встречи
    Еженедельные общие встречи для обмена впечатлениями, результатами и планами дают много сил и энергии
Понравился урок?
Как начать действовать прямо сейчас?
Советуйте в комментариях!
Скиллхантер - это специалист способный в ходе разговора вытащить из эксперта те знания, навыки и умения, которым можно обучить других
Методист - специалист, который адаптирует знания эксперта из видео-уроков, биографии  и текстов  в урок из 5 стадий для лучшего усвоения, составляет тесты и практические задания на основе опыта эксперта.

© Урок разработан Оператором онлайн-образования Itroscope
Свяжитесь с нами для разработки уроков под ваши нужды.