Расслабляющие приёмы остеопатии для красоты лица

Расслабляющие техники в остеопатии лица — это универсальная практика для улучшения самочувствия и внешнего вида. Потратив всего 7-10 минут, можно устранить головную боль, расслабить жевательную мышцу и платизму (мышцу шеи). Кроме того, эти техники можно использовать по мере необходимости. Например, если вы долго говорили, работали перед монитором или провели насыщенный день.

Почему я советую выполнять расслабляющие остеопатические техники хотя бы раз в неделю?

Моя знакомая всё удивлялась: зачем расслаблять шею, лицо, если нужно поднажать и накачать мышцы, добиться лифтинга. В общем, сделать так, как даже в юности никогда не было. Я говорила ей, поделюсь и с вами: если, скажем, платизма перенапряжена, она тянет все ткани лица вниз. Получаем опущение брылей, отёчность и выраженные морщины.

А что, кроме платизмы, оказывает влияние на ткани лица?

Зажимы — враги молодости кожи
Мы уже выяснили, что гипертонус платизмы тянет лицо вниз. Но зажатой может быть не только это мышца. Необходимо расслаблять все мышцы черепа и шеи, иначе может развиться апоневроз — неподвижность мышц скальпа. Тогда кожа всего черепа теряет эластичность и прирастает ближе к костям. Если не работать над этим, вас чаще будут мучить головные боли и зажимы мышц челюсти и шеи.
Головная боль, второй подбородок
На первый взгляд, не очень связанные между собой проблемы. Если же рассмотреть их более детально, окажется, что у них может быть одна причина.
Девушка пришла ко мне как раз с такой жалобой. Точнее её не устраивал второй подбородок, а насчёт болей я спросила у неё сама. Чтобы догадаться, никакой магии не нужно: у неё был выраженный гипертонус жевательных мышц, внешне это выглядит как «квадратное лицо». Лимфа циркулирует очень плохо, жидкость скапливается в подбородке — вот вам и второй подбородок. Головные боли возникли из-за постоянно сжатых челюстей. Мы с ней расслабили мышцы, головная боль ушла. Через пару-тройку сеансов лицо уже выглядело более худым.
Постоянно говорить — и сразу же расслаблять
Об этом эффекте я могу рассказать на своём опыте. Работа косметолога — это не только уколы, маски, массажи, но и очень много разговоров. Каждому объясни, узнай, как кожа отреагировала на процедуру, просто поболтай о жизни — и к вечеру чувствуешь, как челюсть с трудом двигается. Остеопатические практики помогают быстро расслабить челюсть и подготовить её новому разговорному дню. Если вы знаете, что ваша работа связана с постоянными разговорами, можете применять расслабляющие техники по мере необходимости, вплоть до нескольких раз в неделю.
Молчать — и тоже расслаблять
Это что, получается, те, кто мало говорит застрахованы от гипертонуса мышц? Вынуждена вас расстроить: много говорят не все из нас, а вот эмоции испытывают точно все. Особенно это касается негативных чувств, которые мы не выразили. Мышцы непроизвольно сокращаются, челюсти сжимаются — получаем всё тот же гипертонус. Если его не снимать, зажатость челюстей может приводить даже к стиранию зубов, а это влечёт за собой дополнительное опущение тканей.
Ботокс VS остеопатия
Ботоксом тоже можно расслабить лицо, если вколоть его в жевательные мышцы. Разница с остеопатией только в том, что расслабляющие техники вы можете делать бесплатно, а за инъекцию ботокса отдадите минимум 12 тысяч рублей. Делать уколы придётся раз в полгода, а остеопатию можно практиковать постоянно и не дожидаться, пока мышцы снова придут в гипертонус.

Расслабляющие техники принесут вам приятные ощущения в лице. А что ещё нужно знать об остеопатии для расслабления?
1.Зажатая челюсть — невнятная речь.
Мы много говорим о красоте лица и о том, как на это влияет гипертонус мышц. При этом красота нашей речи зависит от жевательных мышц не меньше. Как только вы снимете гипертонус, чувствуется, что говорить стало легче, а артикуляция стала чётче.
2.Несколько минут для себя.
Вы можете использовать расслабляющие техники остеопатии столько, сколько вам нужно. Если вы постоянно в какой-то активности, это поможет снять напряжение не только лица, но и головы. Минимум — делайте расслабление раз в неделю.
3.Остеопатия работает со всем лицом.
В ботулинотерапии есть так называемая работа full face, то есть полностью со всем лицом. Так же можно действовать и при работе с остеопатическими техниками, чтобы обеспечить комплексный эффект.
4.Сочетайте разные техники.
Я применяю остеопатию несколько раз в неделю, а после тейпирую лицо, чтобы усилить эффект.
5.Зажатая платизма тянет ткани лица вниз.
Из-за этого появляются брыли, носогубная складка, отекает нижняя треть лица. а уголки губ стремятся вниз.
6.Похудение лица.
После нескольких сеансов остеопатии покажется, будто лицо похудело. На самом же дело оно вернулось в свой обычный объём, когда ушла вся ненужная жидкость.

Мы часто говорим: мне нужно расслабиться, я хочу отдохнуть. Лицу и его мышцам тоже нужно расслабление. Вы можете долго не замечать, что у вас устаёт челюсть от долгих разговоров, а после напряженной работы болит голова. Но чтобы чувствовать себя свежо и молодо, потребуется несколько минут для расслабляющей остеопатии. Минимум затрат — как физических, так и денежных — и максимум пользы для кожи. Попрощайтесь с отёками, морщинами и болями!