Лифтинг средней трети лица: техники остеопатии
В уроке Мария рассказывает о лифтинговых техниках остеопатии для средней трети лица, делится историями клиенток, которые заменили инъекции остеопатией и теперь довольны естественным объёмом тканей лица.
Автор урока
  • Мария Богомазова
    врач-дерматовенеролог, косметолог, тренер по фейсфитнесу

    методист: Виктория Шушура
ПОЛУЧИТЕ НАВЫКИ
РЕШИТЕ ПРОБЛЕМЫ
При прохождении урока вы накопите навыки и решите проблемы. Подробнее о системе накопления навыков и решения проблем - посмотрите тут
+1
УХОД ЗА ЛИЦОМ
ОСНОВНОЙ НАВЫК
+0,5
УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАВЫК
+1
НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ
ПРОБЛЕМА

Лифтинг средней трети лица: техники остеопатии

Каждый урок состоит из трёх блоков: уникальные знания от эксперта; несколько реальных ситуаций из жизни, где вы решите, как бы вы поступили согласно уроку; практические задания от эксперта, чтобы применить знания в реальной жизни. Если у вас нет желания или сил пройти урок - вступайте в группу поддержки сразу.
Тест. Проверка знаний
Лифтинг средней трети лица: техники остеопатии
Обычные ситуации в которые вы можете попасть в вашей жизни. Попробуйте смоделировать своё поведение на конкретных примерах
Первый вопрос
У вас уже стоят филлеры в скулах, но вам не нравится эффект. Будут ли филлеры противопоказанием к остеопатии?
Нет, остеопатия наоборот поможет убрать лишний объём, который появился из-за отёчности.
Вы правы: остеопатические техники помогут сделать лицо более рельефным без уколов.
Они могут быть противопоказанием только в том случае, если было серьёзное вмешательство (ринопластика, увеличение губ) и ещё не прошло двух недель.
Дальше
Проверить
Показать результат
Ваша подруга нашла урок по лифтинговой остеопатии и сразу начала пробовать. Сделала несколько процедур, эффекта не увидела. В чём её ошибка?
Правильно: это обязательные составляющие курса остеопатии.
Разминку делаем до практики, а после (или до) можно сделать расслабляющую технику.
Этого мы никак не проверим, потому что эффект (даже если он был) будет незначительным из-за того, что она пропустила остеопатическую зарядку и не включила в курс расслабляющие техники.
Дальше
Проверить
Показать результат
У вас осталось 15 минут до выхода из дома. Вы можете досмотреть сериал, там как раз оставалось 15 минут. Можете провести сеанс остеопатии. А можете совместить оба дела. Как поступите?
Почему же: понадобится как раз 15 минут: 5 на зарядку и 10 на саму практику. Но тогда придётся отказаться от сериала.
Не стоит: остеопатия требует вашей концентрации на ощущениях, а сериал не позволит на них сосредоточиться.
Поддерживаем! Тем более вам как раз хватит 15 минут. А сериал можно и вечером досмотреть.
Дальше
Проверить
Показать результат
Прочитайте урок ещё
Попробуйте внимательно прочитать теорию ещё раз. 
Ещё раз
Молодец. 
Вы хорошо усвоили урок и поняли и ответили правильно на некоторые вопросы. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
Молодец 
Вы отлично усвоили урок и правильно ответили почти на все вопросы. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ
Правильно ответили на все вопросы. Поздравляю. Переходите к практическим заданиями скорее
Ещё раз
1.Изучите схему лифтинговых техник остеопатии для лица, а затем изучите видеоурок. Вспомните все кости лица, которые мы изучали в подготовительном уроке курса. Попробуйте провести сеанс остеопатии средней трети лица перед зеркалом.
Интерооральная техника
Разглаживает носогубные складки, сохраняет объемность лица, дает поддержку глазным яблокам, делает глаза выразительными, а кожу под глазами — подтянутой.
Способ выполнения:
  1. Надеваем перчатки.
  2. Большие пальцы заводим внутрь рта.
  3. Ставим на небо верхней челюсти за небным бугорком.
  4. Указательные пальцы ложатся вдоль носа, либо можно разместить их на переносице.
  5. Остальные пальцы собираем в кулак.
  6. Делаем очень легкое вытягивающее движение конструкции из рук вперед.
Важно: движения очень легкие, не делайте слишком интенсивно во избежание дискомфортных ощущений и некорректного воздействия.
Время выполнения: задержите позу до 15 счетов. Со временем можете увеличить время выполнения до 30 счетов.

Работа с костью максилла
Поднимает скулы, поддерживает симметрию лица или корректирует асимметрию, дает расслабление жевательным мышцам, улучшает архитектуру овал лица, убирает застойность нижней трети лица, улучшает состояние мышц вокруг глаз (убирает застойные процессы, мешки под глазами), убирает напряжение мышц и костей зоны глаз, избавляет от гусиных лапок и напряжения в целом в круговой мышце глаз, дает поддержку глазным яблокам, сохраняя их положение с течением жизни, положительно влияет на зону носогубных складок.
Способ выполнения:
  1. Найдите кость, с которой будем работать (скуловая кость черепа).
  2. Ставим большие пальцы под скуловые кости, либо можно разместить основание ладони.
  3. «Вешаем» наше лицо на большие пальцы либо на ладони.
  4. Фиксируем позу на 15 счетов.
Важно: движения все очень мелкие, но глубокие, так как нам необходимо через мягкие ткани проникнуть глубоко к костям.
Время выполнения: задерживаем позу до 15 сче- тов, ориентируемся на ощу- щения. Выходим из позы через 15 счетов, либо позже, если ощущения об этом «просили».

Внутреннее вывешивание
Поднимает скулы, поддерживает симметрию лица или корректирует асимметрию, дает расслабление жевательным мышцам, улучшает архитектуру овал лица, убирает застойность нижней трети лица, улучшает состояние мышц вокруг глаз: убирает застойные процессы, мешки под глазами, убирает напряжение мышц и костей этой области (зоны глаз), избавляет от гусиных лапок и напряжения в целом в круговой
мышце глаз.
Способ выполнения:
  1. Надеваем перчатки.
  2. Заводим и ставим большие пальцы под скуловые кости • «Вешаем» наше лицо на большие пальцы.
  3. Фиксируем позу на 15 счетов.
Важно: движения все очень легкие; очень удобно выполнять эту практику, когда локти у вас стоят на столе; следите, чтобы при выполнении практики не образовывались заломы в носогубной области и области щек.
Время выполнения: задерживаем позу до 15 счетов.

Внешняя прокрутка
Раскрывает лицо по внешней части все в целом, дает мощнейший лифтинг эффект, дает расслабление жевательной группе мышц.
Способ выполнения:
  1. Ставим пальцы на начало скуловой кости, близко к уху.
  2. Закрываем глаза.
  3. Пальцами немного прокручиваем кость вниз.
  4. Пальцами немного прокручиваем кость вверх.
  5. За счет ротации определяем, где большее сопротивление — при движении вверх или вниз.
  6. Задерживается в движении вверх или вниз, в зависимости от того, в какое из направлений нас «затягивают» мягкие ткани.
  7. Задерживаемся на 15–20 секунд.
Важно: движения все очень легкие, не нужно давить или делать движение чрезмерно интенсивно. Так, чтобы возникали слишком интенсивные ощущения вплоть до болевых.
Время выполнения: может занимать от 15 счетов до 30. Опирайтесь на ваши ощущения в длительности коррекции.

Внутренняя прокрутка
Раскрывает лицо по внешней части все в целом, дает мощнейший лифтинг эффект, дает расслабление жевательной группе мышц.
Способ выполнения:
  1. Наденьте перчатку на одну руку.
  2. Заведите большой палец за зубы, за восьмой зуб (с правой или левой стороны).
  3. Поставьте палец в ямку верхней челюсти за зубами со стороны щеки (место постановки расположено между щекой — мягкими тканями и зубами).
  4. Одновременно выполните прокручивающее движение пальцами с внешней стороны, как в предыдущей технике и легкую подачу большим пальцем навстречу к внешним конструкциям изнутри.
  5. Задержите позу на 15–30 счетов, опираясь на свои ощущения.
Важно: движения все очень легкие, не перенапря- гите эту область.
Время выполнения: задержите позу на 15– 20 счетов на каждую сторону.

2.Сделайте фотографию «до»: вы должны быть макияжа и находится прямо перед камерой (представьте, что это фото на паспорт).‎ Раз в один-два месяца продолжайте делать фотографии, чтобы отследить эффект от остеопатии для лица.

Мария Богомазова
автор курса
Нет сил начать и что-то делать? Или просто хочешь быстрее и лучше?
Вступайте в группу поддержки itroscope, объединяющей учеников Марии Богомазовой. Это инновация в обучении где наставник и группа помогает продвинуть вас вперёд.
Вам станет доступно:
  • Личный наставник
    Проверит задания урока, направит и поддержит в изучении урока и выполнении практических заданий.
  • Простые задания
    Увлекательные задания получит каждый ученик и поддержку для их выполнения от всей группы
  • Группа поддержки
    В группе организованная совместная работа друг с другом, чтобы работать было веселее и эффективнее
  • Встречи
    Еженедельные общие встречи для обмена впечатлениями, результатами и планами дают много сил и энергии
Понравился урок?
Как начать действовать прямо сейчас?
Советуйте в комментариях!
Скиллхантер - это специалист способный в ходе разговора вытащить из эксперта те знания, навыки и умения, которым можно обучить других
Методист - специалист, который адаптирует знания эксперта из видео-уроков, биографии  и текстов  в урок из 5 стадий для лучшего усвоения, составляет тесты и практические задания на основе опыта эксперта.

© Урок разработан Оператором онлайн-образования Itroscope
Свяжитесь с нами для разработки уроков под ваши нужды.