ваш личный кабинет для самообучения на курсе "Омоложение" Марии Богомазовой
Добро пожаловать на курс "МОЛОДОСТЬ"
МОЛОДОСТЬ от Марии Богомазовой
Я дипломированный врач косметолог с медицинским образование, разработала несколько простых упражнений для того что бы любая женщина уделяя для себя 10 минут в день смогла выглядеть моложе. В курсе вы найдёте 10 простых видео для самостоятельного изучения. Практикуйте каждый день вечером и утром или в течении дня пока работаете по дому или на работе за компьютером.
Если что-то не получится или будет непонятно - пишите мне в Инстаграм
Листайте вниз
https://youtu.be/fL7TmHQnDyg; Для начала выполните разминку перед занятиями. Это легко и быстро.
[Важно. Лицо должно быть чистым. Без косметики]
https://www.youtube.com/watch?v=rwlgeQu8NSM&list=PLO3tUmbOEeskEnSCBryDmG5aO34aokQUc&index=1; Какая косметика реально помогает, а какая только состаривает ваше лицо. Покажу как разбираться и читать упаковку.
https://www.youtube.com/watch?v=fPFfq0zuDE8&list=PLO3tUmbOEeskEnSCBryDmG5aO34aokQUc&index=2&t=6s; Простые советы по питанию и уходу за кожей для увеличения тонуса кожного покрова.
https://youtu.be/sOVlJoep3dA; Техники разглаживая морщин на лбу. Мифы о лобных морщинах, которые вы не знали..
[Это важно]
https://youtu.be/VNQC3pxXKAM; Избавление от морщины около рта и носа. Самые простые техники, которые можно делать когда вы одна.
https://youtu.be/0jOGkaxE7u8; Упражнения для уменьшения или увеличения скул, щёк, подбородка, которые помогут изменить овал лица за 4-7 недель.
https://youtu.be/X8VxTPeZcPI; Несколько приёмов из массажа, которые сделаю губы пухлее в любом возрасте
https://youtu.be/-M8GQ0eESuY; Как разгладить морщины вокруг глаз. Эффективные способы.
https://youtu.be/eSrnfKHUggY; 5 полезных привычек для избавления от второго подбородка. Упражнения на уменьшение второго подбородка.
[БОНУС УРОК]
https://www.youtube.com/watch?v=UyMrsF39Ydg&list=PLO3tUmbOEeskDCqilvTfGUnEjCJqHAhlY&index=1&t=3s; Полезные привычки, которые изменят вашу жизнь
[Важно. Лицо должно быть чистым. Без крема и косметики]
Разминка
Для начала выполните разминку перед занятиями. Это легко и быстро.
Какая косметика реально помогает, а какая только состаривает ваше лицо. Покажу как разбираться и читать упаковку.
Простые советы по питанию и уходу за кожей для увеличения тонуса кожного покрова.
Техники разглаживая морщин на лбу. Мифы о лобных морщинах, которые вы не знали..
Избавление от морщины около рта и носа. Самые простые техники, которые можно делать когда вы одна.
Упражнения для уменьшения или увеличения скул, щёк, подбородка, которые помогут изменить овал лица за 4-7 недель
Несколько приёмов из массажа, которые сделаю губы пухлее в любом возрасте
Как разгладить морщины вокруг глаз. Эффективные способы.
5 полезных привычек для избавления от второго подбородка. Упражнения на уменьшение второго подбородка.
БОНУС УРОК
Полезные привычки, которые изменят вашу жизнь
Несколько полезных привычек, которые оздоровят ваше тело и добавят красоты
Платформу администрирует команда Итроскоп. Свяжитесь с нами, мы с радостью ответим на ваши технические вопросы