Есть два способа преодолеть любой конфликт если вы чем-то недовольны и перевернуть его с ног на голову.
Думать не о своих интересах, а интересах другого человека
Видеть в другом человеке только хорошее, пусть даже это придётся выдумать.
Ну например возьмём семейные конфликты. Я загуглил основные причины.
Ревность. Женщина ревнует мужчину и предъявляет ему по вечерам «А кто она такая у тебя на работе?Кто она тебе?».
А может применить правило 1 и подумать о муже, а не о своем страхе. «Наверное он лайнкнул фотографию сотрудницы, потому что хочет поддержать новенькую в её сложном проекте.
Любимый какой ты у меня внимательный, лайкаешь фотки девочек, наверное хочешь поддержать их в начинаниях» Тёща. Мужчина недоволен вмешательством мамы жены в их отношения.
А может применить правило 2. «Наверное эта прекрасная женщина желает нам добра, хочет помочь, чтобы мы побыли больше вдвоём, пусть приходит к нам чаще.
Спасибо вам Наталья Петровна за помощь и ваши нужные советы нашей молодой семье.» Это не лицемерие, нет! Это ваше усилие над укреплением отношений, которое в силе сделать каждый, но придётся чуть придавить своего «змея эгоизма».
Со временем заметите как эти слова станут от сердца, а не от ума всё более искреннее.
Практическое задание
Возьмите один небольшой недавний конфликт. Запишите свою потребность, возможную потребность другого человека и одну спокойную фразу для начала разговора без обвинений. Проверьте её в реальном диалоге.
Продолжайте работу над собой.
Купите полный урок на эту тему, в нём будет подробный видео разбор, задания, и другие необходимые материалы, которые останутся с вами навсегда.