<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>итроскоп</title>
		<link>https://www.itroscope.ru</link>
		<description>Универсальная платформа обучения</description>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 10:37:00 GMT</pubDate>
		<generator>Tilda Publishing</generator>
		<item><title>Как выбрать учителя и наставника, который поможет вам расти</title><link>https://www.itroscope.ru/yrok3</link><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 10:37:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/yrok3</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6136-3362-4266-b066-663734623966/_ChatGPT_5__2026__13.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Личный консультант на 24 часа за 490 р. Ответы эксперта на ваши вопросы</title><link>https://www.itroscope.ru/consult</link><description>Личный чат с экспертом на 24 часа. Задавайте вопросы по своей ситуации, уточняйте детали и получайте персональные ответы в течение всего дня. После оплаты вам откроется доступ к закрытому чату на одни сутки.</description><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:05:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/consult</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3431-6231-4362-b135-393265396335/_mentor.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Нет времени? Поможет делегирование. Чему Моисей научился более 3000 лет назад</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson201</link><description> В этом уроке вы узнаете как с помощью делегирования можно освободить время и как этим принципом пользуются ведущие предприниматели мира: Илон Маск и Джеф Безос, а их компании Тесла и Амазон растут </description><pubDate>Thu, 24 Sep 2026 12:29:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson201</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6131-6633-4965-b933-306230653739/__2026-09-06__43821_.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Основы Делегирования</title><link>https://www.itroscope.ru/yrok102</link><description>Как делегировать задачи и контролировать их исполнение</description><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 20:00:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/yrok102</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3134-3064-4836-b930-643464376536/tx15-fish-img.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок по цифровой безопасности в интернете</title><link>https://www.itroscope.ru/yrok101</link><description>Как защитить данные на смартфоне: шифрование, облачные хранилища, геолокация, фото, приложения, пароли, резервные копии и безопасные настройки iPhone и Android.</description><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 12:38:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/yrok101</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3566-3136-4233-a161-313435643330/mymind-XUlsF9LYeVk-u.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>АЛИАС</title><link>https://www.itroscope.ru/alias</link><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 11:45:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/alias</guid></item>
		<item><title>Проверка, оценка и развитие навыков сотрудников. Итроскоп платформа</title><link>https://www.itroscope.ru/retail</link><description>С помощью заданий и наставников мы проверяем, оцениваем и развиваем навыки сотрудников. </description><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 13:10:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/retail</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3434-3035-4630-a637-366233393465/cr__48.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Карьерная консультация - быстрый способ получать больше за свою работу</title><link>https://www.itroscope.ru/kariera_consalt</link><description>Пройдите карьерную конслутацию для достижения финансовых цели</description><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 13:06:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/kariera_consalt</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6263-3837-4965-b661-303631303765/ChatGPT_Image_6__202.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Публичная оферта</title><link>https://www.itroscope.ru/oferta</link><description>Публичная оферта</description><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:15:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/oferta</guid></item>
		<item><title>СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ</title><link>https://www.itroscope.ru/soglasie</link><description>СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ</description><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:05:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/soglasie</guid></item>
		<item><title>Партнёрам и инвесторам Об Итроскоп. Описание. Цели. Задачи. Команда</title><link>https://www.itroscope.ru/forinvestors</link><description>Перспективы проекта Итроскоп и как проект улучшает систему образования в мире</description><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 14:11:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/forinvestors</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3265-6538-4538-b933-383036373864/world-flag-hands-glo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Разработка и улучшение систем обучения LMS для бизнеса Итроскоп</title><link>https://www.itroscope.ru/lms</link><description>Итроскоп помогает выстроить систему обучения LMS с нуля: от аудита знаний до цифровой LMS и управления компетенциями. Если вы хотите внедрить систему обучения для компании - это ваш готовый путь.</description><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 13:21:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lms</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3434-3035-4630-a637-366233393465/cr__48.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Диагностика навыков для финансовых целей</title><link>https://www.itroscope.ru/diagnostika_finance</link><description>Пройдите диагностику навыков для достижения финансовых цели</description><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 16:38:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/diagnostika_finance</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6166-3530-4438-b963-383234646164/bff8b37e6345477f92cd0f737b3a9e81.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Диагностика навыков</title><link>https://www.itroscope.ru/diagnostika_main</link><description>Пройдите диагностику навыков для достижения цели</description><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 15:20:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/diagnostika_main</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6166-3530-4438-b963-383234646164/bff8b37e6345477f92cd0f737b3a9e81.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Блокировка карт при переводах ФЗ 161, ФЗ 115. Что делать и как разблокировать?</title><link>https://www.itroscope.ru/blockcard</link><description>Краткая инструкция, что делать, если карту заблокировали и как получать платежи официально без новых проблем. </description><pubDate>Tue, 08 Jul 2025 10:33:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/blockcard</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3638-3936-4839-a636-363562393865/ChatGPT_Image_8__202.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Диагностика навыков и сфер жизни от Итроскоп</title><link>https://www.itroscope.ru/itrodiagnostika</link><description>Итродиагностика - это 7 дней и 28 заданий для аудита навыков и сфер жизни</description><pubDate>Tue, 17 May 2022 09:10:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/itrodiagnostika</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6361-3138-4135-a333-336661386463/visme-graph-maker-he.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Работа наставником в Итроскоп. Обучение наставничеству в России</title><link>https://www.itroscope.ru/nastavnik</link><description>Итроскоп - это система обучения наставничеству для молодых, активных людей, которые любят людей</description><pubDate>Tue, 03 May 2022 09:38:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/nastavnik</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3062-3163-4335-b565-626235623435/mentor.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как избавиться от проблем в сексе?</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/problemvsekse</link><description>Проблемы в сексе? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности, и мы поможем вам решить ее.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:36:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/problemvsekse</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6236-4832-b439-633166376262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Что делать, если часто болеешь?</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/chastoboleesh</link><description>Не знаешь, что делать, если часто болеешь? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности!</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:29:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/chastoboleesh</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6236-4832-b439-633166376262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Постоянно не хватает денег</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/netdeneg</link><description>У вас постоянно мало денег? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности и измените ситуацию!</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:26:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/netdeneg</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6236-4832-b439-633166376262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Почему я боюсь жить: причины страха?</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/boyus</link><description>Хотите перестать бояться? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:22:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/boyus</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6236-4832-b439-633166376262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Непопулярность: как стать душой компании. Как стать известным и знаменитым</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/nepopulyarnost</link><description>Мечтаете избавиться от непопулярности и стать известным и популярным? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:19:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/nepopulyarnost</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6236-4832-b439-633166376262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Проблемы в отношениях: как наладить личную жизнь?</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/votnosheniyah</link><description>Хотите разобраться с тем, как решить проблемы в отношениях? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:14:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/votnosheniyah</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6236-4832-b439-633166376262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Что делать, если нет отношений?</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/netotnoshenij</link><description>Хотите разобраться с тем, что делать у вас нет отношений? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:09:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/netotnoshenij</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6236-4832-b439-633166376262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как повысить уверенность в себе?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/uverennostvsebe</link><description>Секреты уверенности в себе позволят вам без сомнений принимать решения и действовать! Чтобы развить самооценку и уверенность в себе, пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:58:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/uverennostvsebe</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как развить харизму?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/harizma</link><description>Искусство харизмы поможет вам добиться новых вершин! Чтобы узнать, как развивать харизму, пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:54:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/harizma</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как научиться рисковать?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/riskovat</link><description>Научиться рисковать вполне возможно! Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:48:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/riskovat</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Техника самопринятия на платформе Итроскоп. Как принимать себя?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/samoprinyatiya</link><description>Хотите научиться технике самопринятия? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:44:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/samoprinyatiya</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как прокачать навыки самопрезентации?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/samoprezentaciya</link><description>Хотите научиться навыкам самопрезентации? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:40:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/samoprezentaciya</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Развитие инициативности | Уроки на платформе Итроскоп</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/iniciativnost</link><description>Хотите развить в себе инициативность? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:19:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/iniciativnost</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как настроить себя на позитивное мышление?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/pozitivnoemyshlenie</link><description>Хотите настроить себя на позитивное мышление? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 08:39:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/pozitivnoemyshlenie</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Что делать, если я себе не нравлюсь?</title><link>https://www.itroscope.ru/problems/lyubovksebe</link><description>Как принять и полюбить себя, повысив самооценку. Наставники и упражнения Итроскоп.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 08:35:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/lyubovksebe</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3763-6438-4262-b539-363066623464/pexels-photo-774866.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Сексуальность: как развить навык?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/seksualnost</link><description>Хотите развить сексуальность? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 08:32:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/seksualnost</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Общительность: как развить навык?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/obshchitelnost</link><description>Хотите развить такое качество, как общительность? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 08:29:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/obshchitelnost</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как научиться системе управления временем?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/upravleniyavremenem</link><description>Хотите научиться системе управления временем? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 08:24:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/upravleniyavremenem</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6664-6133-4637-a164-663965333131/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как развить дисциплинированность?</title><link>https://www.itroscope.ru/skills/disciplinirovannost</link><description>Хотите развить дисциплинированность? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Mon, 11 Oct 2021 08:17:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/disciplinirovannost</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3730-6330-4337-b133-373435663262/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как развить целеустремленность? </title><link>https://www.itroscope.ru/problems/netsil</link><description>Интересно, как развить целеустремленность? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Fri, 08 Oct 2021 13:05:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems/netsil</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6632-3362-4539-a465-333766393136/family-gathering-cov.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как развить целеустремленность? </title><link>https://www.itroscope.ru/skills/celeustremlennost</link><description>Интересно, как развить целеустремленность? Пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.</description><pubDate>Fri, 08 Oct 2021 11:19:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills/celeustremlennost</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/8e8b1936-e9f4-4359-a652-e123705625ac/aOcWqRTfQ12uwr3wWevA_14401305508_804b300054_o.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Проблемы для решения проблем на платформе Итроскоп</title><link>https://www.itroscope.ru/problems</link><description>Итроскоп помогает решать проблемы, выполняя простые упражнения от лучших экспертов в группах единомышленников с наставниками. </description><pubDate>Thu, 30 Sep 2021 01:25:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/problems</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6564-3035-4530-b835-363434663663/checklist-ss-1920.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Михаила Лабковского. Базовые принципы любви к себе</title><link>https://www.itroscope.ru/yrok026</link><description>В уроке Михаил Лабковский рассказывает, как приблизиться к высокой самооценке и делать то, что нравится. Узнаем, какие первые шаги нужно сделать, чтобы принимать себя.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 11:25:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/yrok026</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6137-6537-4435-b838-316137626335/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Вероники Степановой. Правила эффективного дня и продуктивной жизни</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson025</link><description>В этом блоке психолог Вероника Степанова поделится принципами эффективного достижения целей и полноценной жизни. Узнаем, как правильно управлять временем, выбирать окружение и внимательно относиться к себе.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 11:07:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson025</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3862-3530-4863-a437-613333316639/_2.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Оскара Хартманна. Как сделать первые шаги к предпринимательству</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson024</link><description>В уроке бизнесмен Оскар Хартманн рассказывает, почему так тяжело перейти от идей к реальным действиям, а также какие шаги помогут преодолеть страх и наконец-то начать своё дело.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 10:52:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson024</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6233-3134-4035-b334-633130396632/_2.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Михаэля Лайтмана. Почему восприятие реальности зависит от человеческих желаний</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson023</link><description>Михаэль Лайтман рассказывает о принципах каббалы и отвечает на вопросы: почему мир – это сочетание эгоизма и альтруизма, зачем человеку помогать другим и к чему приведёт человека путь каббалы.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 09:58:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson023</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6138-3530-4961-b965-323265323364/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Максима Темченко. Как грамотно управлять своими деньгами и заставить их работать</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson022</link><description>В уроке Максим Темченко рассказывает о формулах бедности и богатства – в чём их принципиальное отличие и как научиться жить по формуле богатства.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 09:39:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson022</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3832-3731-4438-a231-666665613537/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Садхгуру. Как самому создавать свою судьбу и влиять на свою карму</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson021</link><description>Садхгуру в уроке объясняет, почему карма ни за кем не гоняется, но влияет на жизнь, почему осознанность – это путь к счастью и как прошлое влияет на наше настоящее.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 09:09:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson021</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3265-3732-4236-b730-663237666163/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Маргулана Сейсембаева. От миллиона к миллиарду: Как эффективно ставить задачи и цели</title><link>https://www.itroscope.ru/yrok105</link><description>Маргулан Сейсембаев умеет чётко и быстро выстраивать свой день и задачи в нём так, чтобы каждый шаг делал его немного ближе к глобальной цели. Он рассказывает о том, что такое кайдзен-планирование и зачем его применять в повседневной жизни.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 08:54:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/yrok105</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6362-3864-4736-b262-326432656139/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Олега Торсунова. Смысл жизни и смерти</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson019</link><description>В уроке философ Олег Торсунов предлагает одну из версий смысла жизни и смерти. Он призывает быть добрее друг к другу и обращать внимание на так называемую “внутреннюю жизнь”. Подробнее об этом в уроке.</description><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 08:19:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson019</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3865-3533-4363-b766-333962346465/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Как найти любовь в интернете</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson018</link><description>В уроке эксперт по семейным отношениям Мила Левчук поделится лайфхаками для успешного поиска партнёра в приложениях для знакомств и расскажет, как не выгореть от постоянных свиданий с разными кандидатами.</description><pubDate>Sat, 11 Sep 2021 09:18:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson018</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6566-6433-4464-a166-663064303631/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Как избежать ошибок в отношениях?</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson017</link><description>После знакомства вы будете контактировать с мужчинами. Они будут за вами ухаживать. А как себя вести на первых этапах отношений, чтобы потом не жалеть? В уроке Сатья Дас расскажет, какие ошибки женщины совершают чаще всего в отношениях с мужчинами.</description><pubDate>Sat, 11 Sep 2021 08:45:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson017</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3331-6161-4631-b066-663362613431/_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Андрея Курпатова. Как избавиться от одиночества</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson016</link><description>Андрей Курпатов часто пугает нас неутешительными прогнозами, но всегда предлагает пути решения проблем. В этот раз он расскажет, почему мы разучились общаться, зачем иногда нужно побыть в одиночестве и как налаживать социальные контакты и быть интересным </description><pubDate>Fri, 10 Sep 2021 13:57:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson016</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3738-3262-4563-b964-386639643261/_1.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Тины Канделаки. Как перестать себя жалеть и начать руководить своей жизнью</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson015</link><description>Тина Канделаки знает, как тяжело двигаться к цели и не сбиваться с пути из-за критики, жалости к себе или неправильного тайм-менеджмента. Чтобы вы стали ещё лучше и организовали себя, она поделилась несколькими правилами.</description><pubDate>Thu, 09 Sep 2021 14:41:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson015</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-6539-4139-b564-373237613532/1_.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Юрия Дудя. Известность: как заявить о себе</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson014</link><description>В этом уроке главный интервьюер России Юрий Дудь расскажет, какие навыки нужны для того, чтобы сделать первые шаги к известности и начать вести свой блог.</description><pubDate>Thu, 09 Sep 2021 10:15:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson014</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3763-6435-4966-a233-323162643932/_2.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Алишера Моргенштерна. Как стать популярным репером и суперзвездой</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson013</link><description>В уроке Моргенштерн делится способом, который помогает удерживать внимание публики. Это сочетание четырёх правил, которые рэпер использует, когда строит свой имидж и линию поведения.</description><pubDate>Thu, 09 Sep 2021 09:02:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson013</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3538-6637-4364-a538-333066636533/photo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Ирины Хакамады. Лидерство – первый шаг к известности</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson012</link><description>В этом уроке Ирина Хакамада научит видеть и развивать в себе лидера. Это только на первый взгляд кажется невозможным, на деле её советы помогут прокачать лидерские качества и приблизиться к желаемой популярности. ФИ составителя урока: Виктория Шушура</description><pubDate>Tue, 07 Sep 2021 10:14:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson012</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3130-6237-4961-b336-656535663532/_1.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Кабинет ученика Итроскоп </title><link>https://www.itroscope.ru/cabinet</link><description>Личный кабинет Итро ученика</description><pubDate>Fri, 29 Apr 2022 13:14:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/cabinet</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6431-6330-4862-b535-326536373530/nastuhabootalebi2848.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Курс по леттерингу</title><link>https://www.itroscope.ru/bogomazova/mm</link><description>Шаблон курса по леттерингу. Информация о курсе, преподаватель, программа курса, работы и отзывы участников, контакты.</description><pubDate>Thu, 17 Feb 2022 12:06:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/bogomazova/mm</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6261-6538-4337-b164-653434343139/mb-logo.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Устранение головной боли с помощью остеопатии</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson5</link><description>В завершающем уроке Мария разъясняет, как расслабляющие техники остеопатиии помогут избавиться от головной боли напряжения.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 11:07:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson5</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Расслабляющие приёмы остеопатии для красоты лица</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson4</link><description>В этом уроке Мария рассказывает о расслабляющей технике остеопатии для лица: почему эти приёмы можно применять чаще, чем лифтинговые, кому показана расслабляющая остеопатия и чем похожи ботулинотерапия и остеопатия для снятия гипертонуса мышц.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 10:51:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson4</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Лифтинг средней трети лица: техники остеопатии</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson3</link><description>В уроке Мария рассказывает о лифтинговых техниках остеопатии для средней трети лица, делится историями клиенток, которые заменили инъекции остеопатией и теперь довольны естественным объёмом тканей лица.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 10:32:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson3</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Остеопатическая зарядка — универсальная разминка для лица</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson2</link><description>Мария подробно рассказывает, почему так важна зарядка для лица перед остеопатической практикой. В уроке — о том, можно ли такую зарядку делать часто и почему она не заменит другие процедуры красоты.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 10:16:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson2</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Остеопатия: когда нужно отказаться от практики</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson1</link><description>В первом уроке Мария расскажет, в каких случаях лучше подождать с началом курса остеопатии, а в каких нужно совсем отказаться от практик.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 09:59:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson1</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Остеопатия для лица: с чего начать</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson0</link><description>В подготовительном уроке мини-курса по остеопатии Мария рассказывает, какие проблемы поможет решить эта техника, что нужно запомнить перед началом практики и насколько довольными остались её пациентки после курса остеопатии для лица.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 09:30:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/osteopatia/lesson0</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Эффективное сочетание: тейпирование и остеопатия </title><link>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson5</link><description>В финальном уроке мини-курса по тейпированию Мария делится информацией о комплексе «‎остеопатия+тейпирование». Вы узнаете, почему сочетание двух техник даёт усиленный эффект.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 08:47:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson5</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Комплексное тейпирование: универсальное решение для всего лица</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson4</link><description>В этом уроке Мария рассказывает, почему выбирает комплексное тейпирование, какие нюансы есть в этой технике и в каких случаях могут возникнуть негативные эффекты после тейпирования всего лица.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 08:23:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson4</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Тейпирование носа и области вокруг глаз</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson3</link><description>Продолжаем тейпировать: в третьем уроке Мария делится секретами тейпирования носа, носогубной складки и области вокруг глаз. Узнаем, почему не нужно обманываться простотой техники и в каких случаях можно тейпировать эти области.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 07:59:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson3</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Тейпирование нижней трети лица: просто и эффективно</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson2</link><description>Пришло время практики: во втором уроке Мария расскажет о тейпировании нижней трети лица. Разберёмся, кому можно накладывать тейпы, а в каких случаях лучше отложить процедуру.</description><pubDate>Thu, 06 May 2021 07:31:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson2</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Тейпирование: первый шаг к сияющей коже с помощью тейпов</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson1</link><description>Тейпы куплены, вводный урок пройден. Теперь разберем </description><pubDate>Thu, 06 May 2021 06:54:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson1</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Клейкие ленты помогут сделать кожу красивой — неужели это правда?</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson0</link><description>В этом уроке познакомимся с техникой тейпирования, выберем тейпы и разберёмся, кому эта техника не подойдёт.</description><pubDate>Wed, 05 May 2021 14:27:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/teipirovanie/lesson0</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Буккальный массаж. Секретная техника массажа через рот</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson9</link><description>врач-косметолог Мария Богомазова поделится секретами буккального массажа - техники, проводимой через ротовую полость.  </description><pubDate>Mon, 29 Mar 2021 01:15:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson9</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3732-4233-b664-653235333132/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Баночный массаж. Как быстро привести себя в порядок.</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson8</link><description>врач-косметолог Мария Богомазова про баночный массаж - как быстро привести себя в порядок перед важным мероприятием.</description><pubDate>Mon, 29 Mar 2021 01:02:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson8</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3130-3534-4737-b536-303437353131/8_.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Массаж гуаша. Как быстро избавиться от отёчности</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson7</link><description>врач-косметолог Мария Богомазова делится секретами массажа гуаша - как быстро избавиться от отечности с помощью инструментов из натуральных камней. </description><pubDate>Mon, 29 Mar 2021 00:45:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson7</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6635-3965-4464-b130-623665386638/7_.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Японский массаж кобидо для естественной красоты и молодости.</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson6</link><description>врач-косметолог Мария Богомазова об особенностях выполнения японского массажа кобидо - техники, с помощью которой японские красавицы поддерживают свою естественную красоту и молодость. </description><pubDate>Fri, 26 Mar 2021 02:21:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson6</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3666-3365-4162-b737-313135303961/6_.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Лимфодренажный массаж. Техника избавления от отёков</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson5</link><description>врач-косметолог Мария Богомазова рассказывает о технике лимфодренажного массажа лица, с помощью которого можно с легкостью избавиться от отеков. </description><pubDate>Fri, 26 Mar 2021 02:07:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson5</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6166-3934-4666-b662-613336636139/5_1.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Базовые техники для выполнения массажей лица</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson4</link><description>врач-косметолог Мария Богомазова рассказывает об основных базовых техниках, без знания которых невозможно достичь положительного эффекта при выполнений самомассажей и гимнастики для лица</description><pubDate>Fri, 26 Mar 2021 01:51:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson4</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3265-3462-4463-b131-363262306364/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Базовые техники для выполнения массажей лица</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson3</link><description>врач-косметолог Мария Богомазова рассказывает об основных базовых техниках, без знания которых невозможно достичь положительного эффекта при выполнений самомассажей и гимнастики для лица</description><pubDate>Fri, 26 Mar 2021 01:16:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson3</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3265-3462-4463-b131-363262306364/3__.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Анатомия лица. Как упражнения помогут сохранить молодость?</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson2</link><description>Мария Богомазова рассказывает об особенностях анатомии лица, отличиях массажных техник и упражнений, а также о том, как с помощью фейсфитнеса и самомассажей можно сохранить молодость нашего лица. </description><pubDate>Wed, 24 Mar 2021 03:30:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson2</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3032-6264-4165-b134-386262653938/2___.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Почему важно заниматься гимнастикой для лица? </title><link>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson0</link><description>Мария Богомазова поделится своим опытом применения техник самомассажей и расскажет о том, в каких случаях необходимо начинать заниматься гимнастикой для лица, и как это влияет на наш внешний вид.</description><pubDate>Wed, 24 Mar 2021 02:52:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/loveface/lesson0</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3739-6465-4234-a166-303031323935/0_1.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Натали Никольской. Как говорить о сексе?</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson7</link><description>Из этого урока вы узнаете, как говорить о сексе с партнером без смущения и обид, как правильно доносить свои желания и узнавать о желаниях партнера, как выбрать подходящий момент. </description><pubDate>Thu, 26 Nov 2020 10:12:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson7</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3261-6637-4631-b830-623931333162/71.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Натали Никольской. Тантрический секс </title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson10</link><description>Из этого урока вы узнаете, как достичь особого духовного единения с партнером и ярких ощущений с помощью тантрического секса. </description><pubDate>Thu, 26 Nov 2020 09:34:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson10</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3030-3061-4235-a237-663435363866/101.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Натали Никольской. Как разнообразить секс</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson9</link><description> Из этого урока вы узнаете, как вдохнуть страсть в давние отношения с помощью ролевых игр, секс вечеринок и новинок секс-шопа</description><pubDate>Thu, 26 Nov 2020 09:23:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson9</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3664-3164-4531-a633-393633356433/91.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Натали Никольской. Виды секса. Сексуальные позы</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson8</link><description>Из этого урока вы узнаете о разнообразных видах и позах</description><pubDate>Thu, 26 Nov 2020 07:38:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson8</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3536-3836-4062-b164-653434643531/81.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Натали Никольской. Как получать оргазмы? </title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson6</link><description> Из этого урока вы узнаете, как научиться получать яркие оргазмы и получать удовольствие от секса.</description><pubDate>Thu, 26 Nov 2020 07:25:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson6</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3962-3336-4333-b236-303363616563/61.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Урок Натали Никольской. Как правильно флиртовать. 10 советов</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson5</link><description>Из этого урока вы узнаете, как научиться разжигать сексуальный интерес в вашей паре с помощью флирта и как это делать правильно. </description><pubDate>Thu, 26 Nov 2020 07:13:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson5</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3933-3036-4438-a566-303936613735/41.png" type="image/png" /></item>
		<item><title> Урок Натали Никольской. Как общаться на сайте знакомств?</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson4</link><description>Из этого урока вы узнаете, как вести себя на сайтах знакомств, чтобы найти достойного партнера для серьезных отношений и качественного секса.</description><pubDate>Thu, 26 Nov 2020 04:30:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson4</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3933-3036-4438-a566-303936613735/41.png" type="image/png" /></item>
		<item><title> Урок Натали Никольской. Как полюбить себя?</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson3</link><description>Из этого урока вы узнаете о том, как можно научиться любить и принимать себя, как чувствовать себя уникальным и неповторимым и при этом не останавливаться в собственном развитии. </description><pubDate>Wed, 25 Nov 2020 07:27:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson3</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6530-6366-4161-b237-316664386638/WhatsApp_Image_2020-.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Натали Никольской. Лучший секс - без комплексов</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson2</link><description>Из этого урока вы узнаете, что секс начинается задолго до постели и в ней не заканчивается, а также как использовать эти знания, чтобы всегда испытывать страсть в отношениях и достигать восхитительных оргазмов</description><pubDate>Wed, 25 Nov 2020 07:21:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson2</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6530-6366-4161-b237-316664386638/WhatsApp_Image_2020-.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title> Урок Натали Никольской. 8 шагов к  умопомрачительному сексу</title><link>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson1</link><description>Из этого урока вы узнаете, что секс начинается задолго до постели и в ней не заканчивается, а также как использовать эти знания, чтобы всегда испытывать страсть в отношениях и достигать восхитительных оргазмов</description><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 22:14:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/curs/sexnatali/lesson1</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6530-6366-4161-b237-316664386638/WhatsApp_Image_2020-.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Стива Джобса. Как решиться идти на голос сердца и найти дело жизни?</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson010</link><description>Из этого урока вы узнаете, как отважиться слушать своё сердце и интуицию, чтобы найти дело жизни, от человека-легенды Стива Джобса</description><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 16:13:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson010</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6539-6134-4462-b965-356461646233/SteveM.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок от Ирины Хакамады.  Как перестать бороться с негативными эмоциями</title><link>https://www.itroscope.ru/yrok4</link><description> В этом уроке вы узнаете пошаговый алгоритм, как полюбить негативные эмоции и стать настоящим самураем, от бизнес-тренера Ирины Хакамады.</description><pubDate>Wed, 23 Sep 2020 13:24:32 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/yrok4</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3634-3964-4163-b363-373331613761/images.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Радислава Гандапаса. Как начать действовать прямо сейчас и достичь цели?</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson102</link><description>В данном уроке вы узнаете, как быстрее сдвинуться с мертвой точки, как достигнуть своих целей и улучшить качество жизни</description><pubDate>Tue, 15 Sep 2020 14:27:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson102</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3665-3636-4335-a431-316466366535/WhatsApp_Image_2020-.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок Келли Макгонигал. Как жить без стресса, испытывая стресс. Как успокоить нервы и снять стресс без успокоительных</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson103</link><description>В данном уроке вы узнаете, как работают механизмы стресса и как стресс можно заставить работать на себя на основе исследований от психолога Келли Макгонигал</description><pubDate>Thu, 03 Sep 2020 23:54:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson103</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6261-6533-4165-a138-396663393161/scale_1200.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Методист онлайн. Конструктор уроков Итроскоп. </title><link>https://www.itroscope.ru/makelesson</link><description>Лучший способ создать урок на основе своего опыта для передачи другим людям</description><pubDate>Wed, 16 Dec 2020 11:14:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/makelesson</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3731-6433-4964-b733-306263353134/cover_read.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Положение об обработке и хранении персональных данных</title><link>https://www.itroscope.ru/hranimpravilno</link><pubDate>Wed, 25 Nov 2020 10:08:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/hranimpravilno</guid></item>
		<item><title>Об системе Итроскоп. Контакты и команда</title><link>https://www.itroscope.ru/aboutitro</link><description>Описание проекта Итроскоп и как проект улучшает систему образования в Мире</description><pubDate>Mon, 02 Nov 2020 10:30:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/aboutitro</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3265-6538-4538-b933-383036373864/world-flag-hands-glo.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Цены на услуги Итроскоп в Москве и других городах России</title><link>https://www.itroscope.ru/price</link><description>Наши цены просты в понимании и прозрачны для бизнеса и экспертов</description><pubDate>Tue, 29 Sep 2020 07:15:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/price</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3764-3163-4665-a634-616139663435/k108chim2541.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Ментор и команда для учебы, мотивации  и больших результатов</title><link>https://www.itroscope.ru/gruppa</link><description>Итроскоп формирует команды для достижения целей с помощью активных наставников, вдохновляющих добиваться результатов в учёбе и жизни</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2020 12:41:42 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/gruppa</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3566-3563-4661-a435-353866623962/_.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Итроскоп Политика конфиденциальности </title><link>https://www.itroscope.ru/politika</link><pubDate>Tue, 25 Aug 2020 14:34:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/politika</guid></item>
		<item><title>Итроскоп - оператор онлайн обучения</title><link>https://www.itroscope.ru/operator</link><description>Сервис обслуживания онлайн обучения. Проверка работ, общение с учениками и весь учёт под ключ. </description><pubDate>Wed, 29 Jul 2020 12:10:54 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/operator</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3264-6638-4366-b637-346236386663/logo_itroscope.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Создание онлайн-марафона под ключ</title><link>https://www.itroscope.ru/marafon</link><description>Итроскоп создаёт анлайн марафоны под ключ для признанных экспертов.</description><pubDate>Mon, 06 Jul 2020 12:35:40 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/marafon</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6438-3537-4438-b532-646433636463/images.jpeg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как перестать откладывать на потом то, что важно сделать сегодня?</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson106</link><description>Как побороть вечное желание развлекаться и откладывать важное на завтра и наконец осуществить все свои мечты от всемирно известного специалиста по прокрастинации Тима Урбана</description><pubDate>Thu, 01 Oct 2020 10:37:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson106</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3430-3662-4861-a437-653537663562/https---blogs-images.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Итроблог о новом онлайн-образовании. Как передать свои знания и достичь совершенства.</title><link>https://www.itroscope.ru/itroblog</link><description>Наши исследования в области методологии передачи знаний от экспертов к ученикам.</description><pubDate>Fri, 18 Feb 2022 08:14:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/itroblog</guid></item>
		<item><title>Урок Михаэля Лайтмана. Как перестать ругаться. Каббала для урегулирования конфликтов.</title><link>https://www.itroscope.ru/lesson101</link><description>В данном уроке вы узнаете о природе и происхождении конфликтов и споров, как урегулировать конфликты и жить дружно в обществе на основе древних каббалистических знаний от учителя классической каббалы Михаэля Лайтмана.</description><pubDate>Mon, 24 Aug 2020 12:07:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/lesson101</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6561-3965-4133-b563-306235326531/260720_92812_55446_2.png" type="image/png" /></item>
		<item><title>Платформа развития навыков Итроскоп. Упражнения и группы для развития навыков </title><link>https://www.itroscope.ru/skills</link><description>Итроскоп помогает развивать навыки, выполняя простые упражнения в группах единомышленников с наставниками. </description><pubDate>Fri, 24 Sep 2021 13:01:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/skills</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3431-3564-4435-b539-643531333234/diy_stickers_feature.jpg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title> Итроскоп - система решения проблем и развития навыков</title><link>https://www.itroscope.ru/</link><description>Платформа с короткими уроками в 4-х сферах жизни для самостоятельного обучения</description><pubDate>Thu, 27 Aug 2020 12:56:00 GMT</pubDate><guid>https://www.itroscope.ru/</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3733-3537-4536-a364-313732616331/_.jpg" type="image/jpeg" /></item>
</channel></rss>